קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

טוסט תפוזים

טוסט תפוזים
טוסט תפוזים דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 241 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 32 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-12 מנות. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. אם יש לכם לחם, סוכר, קליפת תפוז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית לקטוא אובו . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 35% . ציון זה די גרוע. מתכונים דומים: סלט אבוקדו ותפוזים עם רוטב תפוז-ג'ינג'ר , ראווה קסארי תפוזים - חלווה סולת בטעם תפוז - נוואראטרי נאיבדיאם , וטוסט אבוקדו עם בצל מתוק מקורמל, עגבניות שרי, עירית טרייה ופרחי עירית .

הוראות

1
בקערה קטנה, שלבו חמאה, סוכר וקליפת תפוז; ערבבו היטב.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
עם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוציםעם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוצים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
מורחים משני צידי הלחם; חותכים לשניים באלכסון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
3
מניחים על תבניות אפייה לא משומנות.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אפו ב-175 מעלות צלזיוס במשך 8-10 דקות. הפכו את הפרוסות; אפו 7 דקות נוספות (שימו לב היטב).
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם