טוסטים בצל
מתאים ל-12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. אם יש לך מיונז, וואלה וואלה, לחם פומפרניקל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טוסטים בצל מלטי, בצל קרמל וטוסט חמוציות, ו טוסטים בצל פרמזן Herbed (מתכונים דומים).