קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
טוסטים לובסטר-טרגון
מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו לחם באגט, מלח, טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט לובסטר טרגון, קוקטיילים לובסטר טרגון, ו סלט לובסטר עם טרגון (מתכונים דומים).
הוראות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1-1/2 כוסות בירה
שרימפס מוקפץ
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
למריחה על טוסט אם רוצים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךציוד
מרכיבים
128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![16 (1/2 אינץ ' עבה) פרוסות לחם צרפתי באגט (אודות]()
16 (1/2 אינץ ' עבה) פרוסות לחם צרפתי באגט (אודות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סלרי טחון]()
סלרי טחון2חתיכות טופי הית' בר![טרגון טרי קצוץ]()
טרגון טרי קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![יוגורט יווני נטול שומן]()
יוגורט יווני נטול שומן142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוס קצוץ זנב לובסטר מבושל (על]()
כוס קצוץ זנב לובסטר מבושל (על12 כפיות אבקת שום![מיונז דל שומן]()
מיונז דל שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל טחון]()
בצל טחון0חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
16 (1/2 אינץ ' עבה) פרוסות לחם צרפתי באגט (אודות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סלרי טחון2חתיכות טופי הית' בר
טרגון טרי קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
יוגורט יווני נטול שומן142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוס קצוץ זנב לובסטר מבושל (על12 כפיות אבקת שום
מיונז דל שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל טחון0חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםיין מומלץ: שבלי, שרדונה
לובסטר יכול להיות משויך עם שאבלי ושרדונה. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. אתה יכול לנסות דומיין לואי מורו שאבלי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 29 דולר לבקבוק.
