קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

טופו מוקפץ (דאו הו Xao Dau Hao)

טופו מוקפץ (דאו הו Xao Dau Hao)
טופו מוקפץ (Dau Huu Xao Dau Hao) עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 113 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפל, סוכר, רוטב צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו טופו בהשראה קוריאנית, טופו צלוי וירקות אסיאתיים מוקפצים, ו גזר מוקפץ עם אצות, זנגביל וטופו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים רוטב צדפות, פלפל, סוכר ורוטב דגים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
רוטב דגיםרוטב דגים
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
חום שמן על חום בינוני במחבת nonstick בינונית ולהוסיף טופו. מבשלים 1 דקה, מערבבים בעדינות, ומוסיפים תערובת רוטב צדפות. לבשל, ערבוב מדי פעם, על 5 דקות, או עד טופו הוא חם ורוטב צמצם קצת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מקשטים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז