קושיקשה
מוכן ב37 דק.
מנות37
ציון בריאות1
מגזין

טורטיה-כוסות פירות

טורטיה-כוסות פירות
כוסות טורטילה פירות עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 23 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 37 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ציפוי שוט מגניב, טורטיות קמח, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 37 דקות. נסו טורטיה-כוסות פירות, כוסות טורטייה עם יוגורט ופירות טריים, ו כוסות טורטייה עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לזרוק פירות עם 1 כף. סוכר. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות
סוכרסוכר
3
מערבבים קינמון וסוכר שנותר. תרסיס טורטיות עם ספריי בישול; מפזרים סוכר קינמון. לחץ בעדינות על טורטיות, הצדדים מסוכרים למעלה, לתוך 6 כוסות פאן מאפין.
מרכיבים שתצטרך
סוכר קינמוןסוכר קינמון
תרסיס בישולתרסיס בישול
טורטיהטורטיה
קינמוןקינמון
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
4
אופים 10 עד 12 דקות. או עד קריספ.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר מן מחבת מאפין כדי מתלים חוט; מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
6
מלאו כוסות טורטייה עם שוט מגניב תערובת פירות רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
פירותפירות