קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות5
ציון בריאות15
מגזין

טורטליני פרימוורה

טורטליני פרימוורה
טורטליני Primavera עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 440 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טורטליני גבינה, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. . וזה די טוב. מתכונים דומים: טורטליני פרימוורה, טורטליני פרימוורה, ו טורטליני פרימוורה.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. לבשל טורטליני לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך מילוי הוא התחמם, 5 עד 7 דקות; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים tortellini מבושל, עגבניות, ברוקולי, פלפל צהוב, גבינת פרמזן, ופפרוני יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
מבושל טורטלינימבושל טורטליני
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים 1 כוס רוטב איטלקי וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות. אם הסלט נראה יבש, מוסיפים 1/4 כוס רוטב איטלקי נוסף לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים