קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות5
ציון בריאות10
מגזין

טורטליני פרימוורה

טורטליני פרימוורה
טורטליני Primavera עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 636 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו -30 דקות. . אם יש לכם פרחי ברוקולי בגודל ביס, נקניק פפרוני, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. נסו טורטליני פרימוורה, טורטליני פרימוורה, ו טורטליני פרימוורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. לבשל טורטליני לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך מילוי הוא התחמם, 5 עד 7 דקות; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים tortellini מבושל, עגבניות, ברוקולי, פלפל צהוב, גבינת פרמזן, ופפרוני יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
מבושל טורטלינימבושל טורטליני
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים 1 כוס רוטב איטלקי וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות. אם הסלט נראה יבש, מוסיפים 1/4 כוס רוטב איטלקי נוסף לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים