לחם הבננה של השף ג'ון יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 813 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. 406 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, שוקולד צ'יפס, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. . מתכונים דומים: לחם הבננה של ג'ון, עוגת הרועים של השף ג'ון, ו הלזניה של השף ג'ון.
הוראות
1
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). מעיל מחבת כיכר 9x4 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
תנור
2
לטאטא קמח, מלח, אבקת אפייה וסודה לשתייה יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
3
מקציפים חמאה וסוכר עם מיקסר חשמלי בקערה גדולה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מערבל יד
קערה
4
מוסיף בננות פירה ופעימה עד בשילוב. מקציפים ביצים לתוך תערובת החמאה אחד בכל פעם, מערבבים באופן מלא כל ביצה לפני הוספת הבא. מערבבים תמצית וניל וחלב לתוך התערובת.
מרכיבים שתצטרך
תמצית וניל
פירה בננה
חמאה
ביצה
חלב
5
מערבבים אגוזי מלך קצוצים, שבבי שוקולד, ותערובת קמח לתוך תערובת בננה עד רק incorporated.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפס
חתיכות אגוז
בננה
קמח לכל מטרה
6
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת כיכר מוכן. הקש על מחבת על הדלפק כדי לשחרר כל כיסי אוויר.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
7
אופים בתנור שחומם מראש במשך כ 1 שעה 10 דקות, או עד קיסם מוכנס יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמים
תנור
8
תן את שאר הלחם במחבת במשך 15-20 דקות; להסיר מן מחבת, פרוסה, ומגישים.