טורקיה עם סלט עגבניות ותרד

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? טורקיה עם סלט עגבניות ותרד יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 299 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, עגבניות® hunt ' s, פיצות חזה הודו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נקניק הודו-לזניה תרד עם רוטב עגבניות חריף, טורקיה & סלט תרד מנדרין, ו תות-סלט תרד הודו (מתכונים דומים).