קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
טורקיה צפון אפריקה מתובלת עם אבוקדו-אשכוליות
צפון אפריקה מתובל טורקיה עם תבלין אבוקדו-אשכוליות הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם אבוקדו, שמן canolan, אבקת צ'ילי קלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האפריקאית הזאת. 59 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו הודו מתובל עם תבלין אבוקדו-אשכוליות, גזר מתובל בצפון אפריקה, ו טג'ין ירקות מתובל בצפון אפריקה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![אבוקדו, קלופים, מגולענים וחתוכים לקוביות]()
אבוקדו, קלופים, מגולענים וחתוכים לקוביות2חתיכות טופי הית' בר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבקת צ'ילי קלה]()
אבקת צ'ילי קלה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום![נענע טרי קצוץ]()
נענע טרי קצוץ3larges![אשכולית ללא חרצנים]()
אשכולית ללא חרצנים1חתיכות טופי הית' בר![allspice הקרקע]()
allspice הקרקע1חתיכות טופי הית' בר![קינמון טחון]()
קינמון טחון1חתיכות טופי הית' בר![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון12 כפיות אבקת שום![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום פרוס דק]()
בצל אדום פרוס דק12 כפיות אבקת שום![חומץ יין אדום]()
חומץ יין אדום0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קציצות טורקיה, (בערך 1/4 אינץ ' עבה)]()
קציצות טורקיה, (בערך 1/4 אינץ ' עבה)
אבוקדו, קלופים, מגולענים וחתוכים לקוביות2חתיכות טופי הית' בר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אבקת צ'ילי קלה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום
נענע טרי קצוץ3larges
אשכולית ללא חרצנים1חתיכות טופי הית' בר
allspice הקרקע1חתיכות טופי הית' בר
קינמון טחון1חתיכות טופי הית' בר
ציפורן טחון12 כפיות אבקת שום
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום פרוס דק12 כפיות אבקת שום
חומץ יין אדום0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קציצות טורקיה, (בערך 1/4 אינץ ' עבה)יין מומלץ: Pinotage, Chenin Blanc, ריזלינג
פינוטג', צ ' נין בלאן וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי באפריקה. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. אתה יכול לנסות Pinotage Kanonkop. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 30 דולר לבקבוק.
