טלאים סלט פסטה שמיכת טלאים

סלט פסטה טלאים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 237 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך מרגרינה, בצל, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט שמיכת טלאים מטורף, שמיכת פור פור, ו עוגת שמיכת טלאים פטריוטית (מתכונים דומים).