טנדרלוין מבושל עם תפוחים: Carne Sala con Insalata di Mele

Tenderloin גלם במרינדה עם תפוחים: Carne Sala con Insalata di Mele עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם קינמון טחון, חומץ יין, תפוח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: נקי לאכול צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי), Carne Adovada (חזיר במרינדה), ו פונזו-מארין קרנה אסדה טאקוס.