קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טקס-מקס מיגאס

טקס-מקס מיגאס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אירופיים, אז תנו הזדמנות ל Tex-Mex Migas. והוא מספק כ 6 מנות . ארוחת הבוקר הזאת 281 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. . גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה, צ' ילי, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. נסו Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; מבשלים ומערבבים צ ' ילי ועגבניה ירוקים בחמאה מומסת עד שהעגבנייה מתרככת, כ -5 דקות. לפצח ביצים ישירות למחבת ומערבבים עד חלמונים לשבור; לבשל עד ביצים מקושקשות מעט להגדיר, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
זנים של פטריותזנים של פטריות
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מפזרים שבבי טורטייה על ביצים; מערבבים צ ' יפס לביצים. הזז תערובת ביצים לצד המחבת, כבה את החום, ומפזר תערובת ביצים עם גבינת צ ' דר. מכסים מחבת ומניחים בצד עד גבינה מותכת וביצים מבושלות דרך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מחסנית טורטיות קמח על צלחת מיקרוגל בטוח; מיקרוגל עד טורטיות מחוממות, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
4
תערובת ביצה כפית על כל טורטייה העליון עם כ 1 כף רוטב טאקו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טאקורוטב טאקו
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
(קיבלר)(קיבלר)