קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טריפל ברי וסלט תרד ג'יקמה

טריפל ברי וסלט תרד ג'יקמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל טריפל ברי סלט תרד Jicama. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 130 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-99 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך מלח, רצועות בגודל ביס, ג'לי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט תרד טריפל ברי, סלט פירות יער משולש, ו סלט תרד-Jicama (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון קטן או בלנדר, לשלב את כל חומרי ההלבשה; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
בקערה גדולה, לזרוק תרד ו 1/4 כוס של ההלבשה. על 6 צלחות הגשה, לארגן סלט. כדי לשרת, מעל כל סלט עם jicama, blackberries, פטל, תותים טפטוף עם scant 1 כף הנותרים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o