טריפל ברי וסלט תרד ג'יקמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל טריפל ברי סלט תרד Jicama. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 130 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-99 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך מלח, רצועות בגודל ביס, ג'לי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט תרד טריפל ברי, סלט פירות יער משולש, ו סלט תרד-Jicama (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון קטן או בלנדר, לשלב את כל חומרי ההלבשה; תהליך עד חלקה.
בקערה גדולה, לזרוק תרד ו 1/4 כוס של ההלבשה. על 6 צלחות הגשה, לארגן סלט. כדי לשרת, מעל כל סלט עם jicama, blackberries, פטל, תותים טפטוף עם scant 1 כף הנותרים ההלבשה.