יוגורט & מאצ'ה מערבולת עם מנגו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל יוגורט & מאצ'ה מערבולת עם מנגו. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 235 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך שוקולד, מנגו, אבקת מאצ'ה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: יוגורט & מאצ'ה מערבולת עם מנגו, פטל לבן שוקולד בלונדיניות עם מאצ'ה מערבולת, ו
הוראות
מערבבים מנגו עם 2 כפיות סוכר.
בואו maceratefor 30 דקות.
מניחים שוקולד לבן בקערת מתכת מעל סיר שלמים חסימים ומערבבים עד מומסים.
הסר מהחום ולהקציף עד חלקה.
בואו להתקרר מעט. בהדרגה להקציף יוגורט.מחלקים תערובת בין 2 קערות קטנות.
להקציף הנותרים 2 כפיות סוכר matchapowder בקערה קטנה אחרת.
הוסף 1 כף מים; להקציף כדי ליצור משחה עבה.
Addpaste לקערה 1 עם שוקולד לבן-yogurtmixture; להקציף להתמזג היטב.
מחלקים מנגו בין 4 Fashionedglasses הישן. הפוך היטב בתערובת יוגורט ירוק ויוצקים תערובת יוגורט לבן למרכז.מקפלים פעם או פעמיים, רק מספיק ליצורבנות. כף מעל מנגו, חלוקה שווה.
למנה: 234 קלוריות, 9 גרם שומן, 33 גרם פחמימות