יוגורט וניל אמברוזיה
אמברוזיה של יוגורט וניל עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 218 קלוריות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם מרשמלו, קוקוס, ענבים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. ציון זה מוצק. נסו פרפות יוגורט אמברוסיה, אמברוסיה קצפת פרפות פירות יוגורט, ו לביבות יוגורט וניל עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערת הגשה שלבו את האננס, התפוזים, הענבים, המרשמלו והקוקוס. מקפלים פנימה את היוגורט. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה. רגע לפני ההגשה מערבבים פנימה אגוזי פקאן.