קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

יוגורט תות גרנולה פופס

יוגורט תות גרנולה פופס
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 71 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם יש לכם חלב, שיבולת שועל וגרנולה דבש, יוגורט וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו יוגורט תות קרח פופס, גרנולה תות יוגורט פרפה, ו ארטיקים יוגורט תות עם גרנולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, היכו יוגורט וחלב עם מקצף עד בשילוב טוב. (
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
תערובת צריכה להיות עקביות pourable.)
3
חותכים כל תות לפרוסות. החל פרוסות תות על הקירות הפנימיים של 4 תבניות ב מכונת קרח קפוא מהיר (Zoku). הכנס מקלות פופ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
4
יוצקים על 1 אונקיה (2 כפות) תערובת יוגורט לתוך כל עובש. להקפיא 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
5
הוסף שכבה דקה של גרנולה לכל עובש.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
6
יוצקים תערובת יוגורט למלא קו של כל עובש. להקפיא לחלוטין. בצע הוראות יצרנים להסרת פופס.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב