קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות10
מגזין

ירך חזיר איטי עם רוטב פירות טרופיים

ירך חזיר איטי עם רוטב פירות טרופיים
חזיר מבושל איטי עם רוטב פירות טרופיים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 326 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך מנגו בסירופ קל במיוחד, שימורי אננס, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו שרימפס בגריל ברוטב פירות טרופיים, פירות טרופיים עם רוטב דבש-יוגורט, ו עוגת פאונד עם פירות טרופיים ורוטב רום-משמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
ריסוס בתוך תנור איטי 4-5 ליטר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מניחים בשר חזיר בתנור איטי; מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
חםחם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
3
מניחים מנגו, שימורים, צ ' ילי וחומץ בבלנדר. מכסים ומערבבים במהירות גבוהה 30 שניות; לשפוך מעל בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
חומץחומץ
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
מנגומנגו
חםחם
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
4
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 6 עד 8 שעות.
5
הסר בשר חזיר מן הבישול; מקום על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
חםחם
6
מפזרים חזיר עם 1 כף של כוסברה. מערבבים 3 כפות שנותרו כוסברה ואת האננס לתוך רוטב בתנור.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
רוטברוטב
חםחם
7
מגישים רוטב עם בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
חםחם