קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

ירקות בגריל בצל-בזיליקום

ירקות בגריל בצל-בזיליקום
ירקות בגריל בצל-בזיליקום דורשים כ -50 דקות מתחילתו ועד סופו. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 179 קלוריות . המתכון הזה משרת 6. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב כתוספת. גשו לסופר וקנו גזר בייבי, תערובת מרק בצל, שמן זית ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: צדפות חמאת בזיליקום בגריל עם ירקות קיץ , קילבסה בגריל, פיצות בצל מקורמל ובזיליקום , וסלט קינואה שחורה עם ירקות בגריל, בזיליקום, פטן וצנוברים .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את תשעת המרכיבים הראשונים. לזרוק לציפוי.
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
מניחים על עובי כפול של נייר כסף כבד (בערך 28 אינץ' על 18 אינץ'). מנקד בחמאה. מקפלים נייר כסף סביב תערובת הירקות וסוגרים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
3
צולים, מכוסה, על אש בינונית במשך 25-30 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים, הופכים פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)