מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות46
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחורף
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פלפלים צמחוניים ממולאים
פאי גלידה עם רוטב קרמל קל
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
כריכי תה טונה
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
מתכונים קשורים
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
תבשיל מקרוני עוף
מרק שום קלוי וחצילים
מגזין

ירקות חורף קלויים

ירקות חורף קלויים
ירקות חורף קלויים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . אם יש לכם לפת, פלפל, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור חורף. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ירקות חורף קלויים, ירקות קלויים חורף, ו ירקות חורף קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
2
מניחים 8 ענפי טימין, סלק, גזר, לפת בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3
טפטוף עם 1 כף שמן; מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. זרוק למעיל. מסדרים ירקות במחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים ב 425 במשך 45 דקות או עד ירקות רכים ולהתחיל חום, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים 8 ענפי קורנית הנותרים, שום, בצל ושומר בקערה.
מרכיבים שתצטרך
6
טפטוף עם הנותרים 1 כף שמן; מפזרים הנותרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. מסדרים ירקות בשכבה אחת במחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים ב 425 במשך 25 דקות או עד ירקות רכים ולהתחיל חום, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8
מערבבים תערובת סלק ותערובת בצל; מפזרים טימין קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פאי גלידה עם רוטב קרמל קל
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
כריכי תה טונה
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
סלסה אבטיח