ירקות מעורבים עם מנדרינות ושומר
ירקות מעורבים עם מנדרינות ושומר עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 214 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם נורות שומר, מנדרינות, ירקות התינוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ירקות מעורבים עם מנדרינות ושומר, שזיף, כתום, שומר וסלט בצל אדום עם ירקות מעורבים, ו ירקות מעורבים.
הוראות
להקציף הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה.רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מחלקים ירקות בין 4 צלחות. שומר ומנדרינות מסולסלים מעל.
לטפטף רוטב מעל, מפזרים בריכות קצוצות, ומגישים.