ירקות מעורבים עם קרוטונים פרנץ ' טוסט
המתכון מעורבב ירקות עם קרוטונים פרנץ ' טוסט מוכן בערך 25 דקות. וזה בהחלט עצום מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. גשו לסופר וקנו קרוטונים, מלח כשר, שאלוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ירקות מעורבים עם עגבניות צלויות, אגסים מוצרלה, קרוטונים תוצרת בית, ירקות מעורבים עם רוטב צרפתי, ו טוסט צרפתי עם פירות יער מעורבים (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד שמן זית ו -8 המרכיבים הבאים. סדר ירקות סלט, תפוזים, קרוטונים על מגש.