קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות87
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ירקות שורש קלוי עם פסטו אגוז

ירקות שורש קלוי עם פסטו אגוז
ירקות שורש קלויים עם פסטו אגוז יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 137 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא גזר לבן, שמן זית אקסטרוווריגין, כרוב ניצנים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: Rootin' Tootin ' שורשים קלויים - ירקות שורש קלוי בנייר, ירקות שורש קלוי, ו ירקות שורש קלוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
2
כדי להכין ירקות, במקום הראשון 6 מרכיבים בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול מצופה ספריי בישול. תערובת ירקות מעייל קל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
3
מפזרים באופן שווה עם 1/2 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים ב 425 במשך 1 שעה או עד השחמה.
5
העברת תערובת ירקות לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
6
כדי להכין פסטו, לשלב עלי בזיליקום ושאר החומרים במעבד מזון; תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים. תערובת בזיליקום כפית על תערובת ירקות, ולזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך