כבש Shanks Pipérade יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך יין, שיני שום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: כבש מטוגן / שוק כבש, כבש שנקס בדרך שלי, ו צלעות כבש.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מפזרים כבש עם 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
כבש
מלח
3
מניחים כבש במחבת צלייה רדודה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
כבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייה
4
הוסף 1/2 כוס מים.
מרכיבים שתצטרך
מים
5
אופים ב 350 במשך 1 שעה ו 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
6
הסר טלה מהתנור; להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
כבש
ציוד שתשתמש בו
תנור
7
הסר בשר מעצמות וקוצצים; להיפטר מעצמות, שומן, סחוס.
מרכיבים שתצטרך
בשר
8
הוסף 1 כוס מים למחבת צלייה, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייה
9
מניחים שקית פלסטיק zip-top בתוך אמצעי זכוכית 2 כוס.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziploc
10
יוצקים טפטוף לתוך התיק; תן לעמוד 10 דקות (שומן יעלה לחלק העליון). חותם תיק; לחתוך בזהירות את 1 בפינה התחתונה של התיק.
11
מסננים טפטוף לתוך קערה, לעצור לפני שכבת השומן מגיע פתיחה; להשליך שומן. מרק כבש רזרבי.
מרכיבים שתצטרך
מרק
כבש
ציוד שתשתמש בו
קערה
12
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
13
להוסיף פלפל ובצל; לטגן 1 דקה. מערבבים טימין, ציפורן, ושום; לטגן 1/2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
ציפורן
שום
בצל
טימין
14
הוסף רסק עגבניות; לבשל 5 דקות או עד הדבק מתחיל חום, ערבוב כל הזמן. מערבבים ביין, סלרי, פלפל אדום כתוש, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל שחור. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדום
פלפל שחור
רסק עגבניות
סלרי
מלח
יין
15
שלב 1 כף מים קורנפלור, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירס
מים
ציוד שתשתמש בו
מקציף
16
מוסיפים כבש, מרק טלה שמור, ותערובת קורנפלור לתערובת פלפל. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה או עד עבה, ערבוב מדי פעם.