קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות18
ציון בריאות2
מגזין

כדורי בשר מהירים וידידותיים

כדורי בשר מהירים וידידותיים
כדורי בשר מהירים וידידותיים דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 61 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-18 מנות. . אם יש לך ביצה, הודו טחון, פירורי לחם מתובלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: סלט כרוב ידידותי לילדים מהיר, תבשיל פיצה-סופר מהיר וידידותי למשפחה, ו קציצות קוקוס קרמיות {paleo friendly-ללא גלוטן}.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ ' עם שמן זית, ומניחים אותה בתנור בזמן חימום.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את טורקיה הקרקע, ביצה ופירורי לחם באמצעות הידיים. באמצעות כדור גלידה סקופ במידת האפשר, ליצור את הבשר לתוך כדורי בשר בגודל כדור גולף.
מרכיבים שתצטרך
הודו טחוןהודו טחון
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מקום על 1 אינץ ' בנפרד בתבנית האפייה החמה. לחץ למטה כדי לשטח את התחתית רק מעט.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
אופים במשך 15 דקות בתנור שחומם מראש, ולאחר מכן להפוך אותם, ולהמשיך לאפות במשך כ 5 דקות יותר, או עד פריך במקצת מבחוץ.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מגישים עם פסטה ורוטב או איך שאתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק