כוכב בודד ביצים שטויות
ביצים שטניות של כוכב בודד עשויות להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 108 קלוריות. 1 אדם התרשם מתכון זה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, ביצים קשות, מיונז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ידידותי לפודמפה וקטוגני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה הוא רע למדי. נסו כוכב בודד יבש לשפשף, צלי סיר כוכב בודד, ו כוכב בודד צ'קס מיקס עבור מתכונים דומים.
הוראות
חותכים ביצים לחצי לאורכו.
הסר חלמונים; הניחו לבנים בצד. בקערה קטנה, מחית חלמונים.
מוסיפים את המיונז, 2 כפות רוטב ברביקיו, חרדל, מלח ופלפל; מערבבים היטב. דברים או צינור לתוך חלבונים ביצה.
חותכים בקר לחתיכות בגודל 1 אינץ'.
מקשטים ביצים בבשר בקר ורוטב ברביקיו שנותר. מקררים עד להגשה.