קושיבינוני
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כוסות חסה אסייתיות
כוסות חסה אסייתיות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 205 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו זנגביל, רוטב סויה דל נתרן, חומץ אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. מתכונים דומים: כוסות חסה אסייתיות, בשר בקר אסייתי בכוסות חסה, ו כוסות חסה אסייתיות.
הוראות
מרכיבים
8![עלי חסה בבוסטון]()
עלי חסה בבוסטון227פלפל האבנרו![ערמוני מים פרוסים, מנוקז וקצוץ גס]()
ערמוני מים פרוסים, מנוקז וקצוץ גס1גבינת פרמזן מגוררת![שמן קנולה, מחולק]()
שמן קנולה, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק (כ 4)]()
בצל ירוק פרוס דק (כ 4)369פלפל האבנרו![הודו טחון]()
הודו טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק142פלפל האבנרו![כוסות קצוץ גס shiitake פטריות כובעים (אודות]()
כוסות קצוץ גס shiitake פטריות כובעים (אודות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)]()
Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)
עלי חסה בבוסטון227פלפל האבנרו
ערמוני מים פרוסים, מנוקז וקצוץ גס1גבינת פרמזן מגוררת
שמן קנולה, מחולק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זנגביל טרי טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב פלפל לימון1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק (כ 4)369פלפל האבנרו
הודו טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב סויה דל נתרן2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק142פלפל האבנרו
כוסות קצוץ גס shiitake פטריות כובעים (אודות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא הברון הרצוג Chenin Blanc (OU Kosher). יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
