תמיד כיף שיש עוד מתכון של ההר ד ' אובר, אז תנו הזדמנות ל סקווש מתאבן כוסות. מתאים ל-19 ומחירו 22 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. אם יש לכם בצל, שמן קנולן, פטרוזיליה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 14%. הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: כוסות מתאבן מיני, מתאבן: כוסות מיני טאקו טעימות, ו {מנה ראשונה למסיבה} כוסות ג'לאפה אונו פימנטו.
הוראות
1
במחבת גדולה הקפיצו את הקישואים והדלעת הצהובה על אש בינונית עד שהם מצטמצמים לכ-1-1 / 2 כוסות, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהוב
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מעבירים לקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את הבצל, הגבינות, הפטרוזיליה, המרג ' ורם והשום.
מרכיבים שתצטרך
מרז ' ורם
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
4
בקערה גדולה שלבו את תערובת הביסקוויטים, המלח המתובל והפלפל. מערבבים פנימה ביצים ושמן רק עד לאיחוד. מקפלים פנימה תערובת דלעת.