לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו כופתאות תפוח סהר. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 349 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תמצית ונילן, לחמניות סהר, תבלין פאי דלעת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה די גרוע. נסו 7-עד סהר אפל כופתאות, קינוח תפוח סהר, ו ברי תפוח עטוף סהר (מתכונים דומים).
הוראות
1
גלגלו גלילי סהר ונפרדו לשמונה משולשים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירור
2
חותכים תפוח לשמונה טריזים.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
3
הניחו טריז תפוח ושני אדומים על כל משולש סהר. להעלות פינות של בצק למרכז; קמצוץ קצוות לאטום.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
4
מניחים בתוך 8 אינץ ' משומן. תבנית אפייה מרובעת.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
בקערה קטנה שלבו את הסוכר, החמאה והווניל; כף מעל לחמניות. לאט לשפוך סודה סביב לחמניות (לא לערבב).
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
דראגי פנינה לבנות
ליקוריץ צהוב וירוק
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מפזרים תבלין פאי דלעת.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
7
אופים, ללא כיסוי, ב 350 מעלות במשך 25-30 דקות או עד חום זהוב.