קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

כיכרות בשר בגריל

כיכרות בשר בגריל
אם יש לך בערך 35 דקות לבלות במטבח, כיכרות בשר בגריל עשויות להיות מתכון צמחוני לקטו אובו אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון, 0 גרם שומן ובסך הכל 70 קלוריות. תמורת 34 סנט למנה, מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פטרוזיליה, חלבון ביצה, חרדל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 31%, וזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: גבינה בגריל ובייקון מיני כיכרות בשר, כיכרות בשר של אד וכיכרות בשר קטנות.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את החלבון, החלב והחזרת. מערבבים פנימה את הלחם, הגזר, הבצל, הפטרוזיליה, המלח והפלפל. מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים היטב. יוצרים ארבע כיכרות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
צולים כיכרות, מכוסות, על אש בינונית-חמה או צולים 4-6 אינץ' מהאש במשך 8 דקות מכל צד.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
בקערה קטנה מערבבים את מרכיבי הרוטב; כפית על כיכרות. מבשלים עוד 2-3 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 160 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך