כיסי תפוחי אדמה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? כיסי תפוחי אדמה יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 250 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, בצל, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כיסי תפוחי אדמה, כיסי תפוחי אדמה ובצל, ו כיסי נקניק ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
מחלקים את תפוחי האדמה, גזר ובצל שווה בין ארבע חתיכות של רדיד אלומיניום חובה כבדה (כ 18 ב. אקס-12 בפנים.). למעלה עם חמאה; מפזרים מלח אם תרצה ופלפל. להביא קצוות קצרים מנוגדים של נייר יחד על ירקות לקפל כמה פעמים. מקפלים unsealed מסתיים כלפי ירקות crimp בחוזקה.
גריל, מכוסה, מעל חום בינוני במשך 10-15 דקות בכל צד או עד תפוחי אדמה הם מכרז.
הסר מהגריל. רדיד פתוח ומפזרים גבינה; reseal
תן לעמוד במשך 5 דקות או עד הגבינה נמסה.