כיריים שעועית" אפויה"

שעועית "אפויה" בכיריים עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 113 קלוריות. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 10 אוהדים. אם יש לכם בייקון, חזיר ושעועית, חרדל חום חריף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 28%. מתכונים דומים: שעועית אפויה בכיריים טוסקניות, שעועית אפויה בכיריים קלות, ו כיריים שעועית אדומה ואורז.