כל הכבוד לך, מקרוני וגבינה.

טוב בשבילך מקרוני וגבינה עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לך מקרוני מרפק, שמנת, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: כל הכבוד לך, מקרוני וגבינה., מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, ו בוסטון מרקט מקרוני וגבינה-לשכוח את הדברים בתיבה הכחולה, לקחת עוד כמה דקות, ולהגיש בית טעים מקרוני וגבינה.

הוראות

ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת על חום גבוה. ברגע שהמים רותחים, מערבבים במקרוני, וחוזרים לרתיחה. לבשל את הפסטה חשופה, ערבוב מדי פעם, עד הפסטה מבושל דרך, אבל הוא עדיין מאוד מוצק לנשוך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מסננים היטב מסננת להגדיר בכיור, ולשטוף עם מים קרים עד קר; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

בינתיים, להמיס 2 כפות חמאה בסיר גדול על אש בינונית נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

לטאטא את הקמח, ומערבבים עד התערובת הופכת להדביק כמו חום זהוב אור, על 5 דקות. בהדרגה להקציף את חלב אידוי ומים לתערובת הקמח, ולהביא לרתוח על חום בינוני. מתבלים לפי הטעם עם פתיתי פלפל אדום, אגוז מוסקט, מלח ופלפל. מבשלים ומערבבים עד לתערובת עבה וחלק, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

6 אונקיות קוקוס מגורר

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים את שעועית חומוס לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה. לגרד את מחית לתוך קערה קטנה ומערבבים את פירורי הלחם וגבינת פרמזן; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

לאחר שהרוטב התעבה, לטאטא את תפוחי האדמה המתוקים ושמנת חמוצה; לחזור לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

לטאטא במחצית גבינות צ ' דר צהוב ולבן עד מומס. מערבבים את המקרוני עד מצופה היטב עם הרוטב, ואז לשפוך חצי לתוך צלחת אפייה מוכן.

מרכיבים שתצטרך

גבינת צ ' דר לבנה

גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מפזרים את גבינות הצ ' דר הנותרות, ואז מכסים עם שאר המקרוני. להחליק את החלק העליון, ולאחר מכן נקודה עם תערובת שעועית garbanzo ואת 2 כפות הנותרים של חמאה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת

1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר