כרוב מטוגן בצבע כתום-חמוציות

כרוב מטוגן כתום-חמוציות נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך שמן זית, כרוב, גרידה כתומה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: טאקו גינס צלוי צלעות קצרות עם כרוב צלוי של גינס, כרוב אדום מטובל, ו כרוב מטוגן.