כרוב ניצני פרמזן

כרוב ניצני פרמזן נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב ניצנים, עלי טימין, שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: כרוב ניצני פרמזן, כרוב ניצני פרמזן, ו כרוב ניצני פרמזן.