כרוב ניצנים אגוז

כרוב ניצני אגוז יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו שמן זית, יין, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו כרוב ניצנים עם שמן אגוז, כרוב ניצנים עם ויניגרט אגוז, ו כרוב ניצנים עם ויניגרט אגוז (מתכונים דומים).