כרוב ניצנים אפוי קרמי

כרוב ניצנים מוקרם אפוי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם בצל ירוק, קרקרים סודה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כרוב ניצנים שמנת, כרוב ניצנים שמנת מוקרם Gratin, ו כרוב ניצנים שמנת מוקרם Gratin (מתכונים דומים).