מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב16 דק.
מנות6
ציון בריאות16
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
עוף בגריל במרינדה
תנין אגסים ותפוחים
פודינג וניל-עוגיות
שעועית לבנה קריבית
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
חבילות שעועית ופלפל חגיגית
קרם ברולה
מטבל פירות דבש
הקפיצה הפטרייתית
סלט סלפצ'יו
מתכונים קשורים
אוכמניות 'אנד' כופתאות
תנין אגסים ותפוחים
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
מגזין

כרוב ניצנים עם בייקון, שום, בצלצלים

כרוב ניצנים עם בייקון, שום, בצלצלים
כרוב ניצנים עם בייקון, שום, בצלצלים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, מלח, מרק עוף דל נתרן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: כרוב ניצנים עם בייקון ושאלוט, כרוב הניצנים של רייצ'ל ריי עם בייקון וצלצלי שאלוט, ו כרוב ניצנים קלויים עם בייקון וצלי שאלוט.

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
2
מוסיפים בייקון, ומטוגנים במשך 5 דקות או עד בייקון מתחיל חום.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מחבת מהחום.
4
הסר את הבייקון מחבת עם כפית מחוררת, בהזמנת 1 כף טפטוף במחבת (להשליך את שאריות).
מרכיבים שתצטרך
5
להחזיר מחבת לחום בינוני גבוה, ומערבבים בייקון, שאלוט, כרוב ניצנים; saut 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים שום, ו לטגן במשך 4 דקות או עד השום מתחיל חום, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה. מבשלים 2 דקות או עד מרק בעיקר מתאדה ואת נבטים הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר מהחום; מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות 'אנד' כופתאות
פודינג וניל-עוגיות
לחם שמרים אגסים
פטוצ'יני סקאלופ חריף
פסטה פרימוורה
שעועית לבנה קריבית
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
פאי בשר חג המולד
קציצות לפסח
פוטפי פסיון