קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב ניצנים עם ערמונים, פנקטה ופטרוזיליה

כרוב ניצנים עם ערמונים, פנקטה ופטרוזיליה
כרוב ניצנים עם ערמונים, Pancettan ופטרוזיליה דורש על 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פלפל, ערמונים ארוזים בואקום, יין מרסלה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אנשים רבים באמת אהבו את המנה הזאת בצד. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 78%. כרוב ניצנים עם ערמונים, פנקטן ופטרוזיליה, כרוב ניצנים עם ערמונים, פנקטן ופטרוזיליה, ו כרוב ניצנים עם פנקטן וערמונים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
חותכים את תחתית כל כרוב ניצנים, חיתוך צלב על הבסיס כמו שאתה הולך.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים את כרוב הניצנים לסיר גדול של מים רותחים מומלחים. מבשלים את כרוב ניצנים במשך 5 דקות, או עד שהם רכים אבל עדיין לשמור קצת לנשוך.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר את המחבת מהחום ולנקז את המים העודפים מהכרוב ניצנים.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים את השמן בסיר גדול ונקי.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את קוביות הפנצ ' טה למחבת ומבשלים עד שהן חדות וזהובות בצבע, אך לא מבושלות עד כדי התייבשות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את החמאה ואת הערמונים לסיר פנצ ' טה ועם כף עץ או מרית, לוחצים עליהם כדי לשבור אותם לחתיכות. לאחר הערמונים כבר התחממו דרך, להפוך את החום למעלה ולהוסיף את Marsala למחבת. מבשלים עד שהתערובת הצטמצמה והתעבה מעט.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את הנבטים וחצי פטרוזיליה לסיר ומערבבים היטב. העונה כרוב ניצנים עם פלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
8
כדי לשרת, מניחים את כרוב הניצנים על צלחת הגשה מחוממת ומפזרים את הפטרוזיליה קצוצה הנותרים מעל.
מרכיבים שתצטרך