קושיקשה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות2
ציון בריאות62
מגזין

כרוב ניצנים שמנת

כרוב ניצנים שמנת
כרוב ניצנים שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 489 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חרדל, שום, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 2 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים Dijon שמנת, עבור כרוב ניצנים שמנת, מתובל, ו כרוב ניצנים אפוי קרמי.