כרוב סגול ומרק שיזוף

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? כרוב סגול ומרק שיזוף יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 367 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם שמן זית, בטטה, מלח ים ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית קל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה (סוכרתי) כקינוח. זה מובא לך על ידי glutenfreegoddess.blogspot.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית ציון של 94% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: כרוב סגול ומרק בטטה, כרוב סגול, ו כרוב סגול כבוש.