כרוב קייג'ון אפוי
כרוב קייג'ון אפוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 221 גר' של חלבון, 523 גרם של שומן, וסך הכל 6370 קלוריות. המתכון הזה מכסה %88 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זה מובא לך על ידי משתמש spoonacular בלה.. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, גבינת צ'דר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו כרוב קייג'ון, כרוב קייג'ון, ו כרוב קייג'ון (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים כרוב לחתיכות בגודל ביס. מרתיחים 10 דקות עד פריך רך. ניקוז. סיר נפרד, לשלב בצל, סלרי ופלפל, לטגן 10 דקות. תוסיף חלב. להתמזג היטב על אש נמוכה עד חלקה. לשים כרוב ב 2 תבשיל qt העליון עם dauce. מפזרים בצל ירוק ופירורי בראד. אופים 350 במשך 30 דקות