כרובית חריפה עם לימון ושום

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? כרובית חריפה עם לימון ושום יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 76 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלה דפנה, לימון, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק כרובית חריף עם קרוטונים שיפון שום, פסטה כרובית מתובלת עם שום, אנשובי וצלפים, ו מרק כרובית עם שמן צ'ייב ולחם שום חריף (מתכונים דומים).