כרובית מושלכת פסטו

כרובית מושלכת פסטו דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך פלפל, מים, פסטו מסחרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו סלט כרובית מושלך, בייקון כרובית סלט, ו כרובית השליך סלט מתכון (מתכונים דומים).