כרובית קרואטית / שעועית צרפתית / כרוב ניצנים

כרובית קרואטית / שעועית צרפתית / כרוב ניצנים יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 284 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך פירורי לחם, חמאה, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. נסו כרובית וכרוב ניצנים, כרוב ניצנים קלוי & כרובית, ו כרובית וכרוב ניצנים עם צ'וריסו (מתכונים דומים).