קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

כריך הודו-in-The-Round

כריך הודו-in-The-Round
כריך הודו-In-The-עגול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 304 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כיכר לחם עגולה, חזה הודו מעדניית אוסקר מאייר, עגבניה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: כריך רייצ'ל (כריך בשר הודו צלוי), הר הודו צלוי חם (כריך הודו חם), ו סנדוויץ 'קימצ' י רייצ'ל (כריך ראובן הודו צלוי aka עם קמחי).

הוראות

1
חותכים לחם אופקית לשניים; מורחים צדדים חתוכים עם ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2
למלא עם שאר החומרים.
3
חתוך לפרוסות.