כריך הודו-ברי

מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית לחתוך דק, ירקות התינוק, לחם תבואה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו כריך הודו ברי, ברי טוב " כריך הודו, ו כריך רייצ'ל (כריך בשר הודו צלוי) (מתכונים דומים).