קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין

כריך חמאת בוטנים, בייקון ודבש

כריך חמאת בוטנים, בייקון ודבש
חמאת בוטנים, בייקון ודבש כריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 574 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון אפלווד, דבש, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחמאת הבוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חמאת בוטנים שיבולת שועל עוגיות שוקולד צ'יפס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש, חמאת בוטנים, דבש, וכריך ארוגולה, ו כריך חמאת בוטנים, בייקון וחסה כריך חמאת בוטנים וחסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הבייקון במחבת, ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה פריך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מסננים את פרוסות הבייקון על צלחת מרופדת בנייר מגבת.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
טוסט פרוסות לחם מחיטה מלאה בטוסטר, ולהפיץ פרוסה קלויה עם חמאת בוטנים ודבש.
מרכיבים שתצטרך
לחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
4
מניחים את הבייקון על הדבש, למעלה עם פרוסת הלחם הקלוי הנותרים, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים