כריך ירקות קלוי עם נקניק וגבינה

כריך ירקות קלוי עם חזיר וגבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 440 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קרטון יוגורט דל שומן, זיתים, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. נסו כריך קלוי בסגנון יורה ירקות וגבינה עיזים, כריך ירקות קלוי, ו כריך ירקות קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

הסר עור נייר לבן מראש שום (לא לקלף או להפריד את שיני). לעטוף את הראש בנייר כסף; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

פירורי בשר צמחוני קפואים

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®

מסדרים פטריות ו-5 המרכיבים הבאים (פטריות דרך עגבניות) על מחבת ג ' לי-רול מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

10 לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מפזרים מלח, קורנית ופלפל על ירקות; לזרוק היטב. נסטלה רוזמרין מזנק לירקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

ועוד 2 כפות מי קרח

אופים שום וירקות ב 350 במשך 45 דקות, ערבוב ירקות כל 15 דקות. השליכי את זרזירי הרוזמרין. שיני שום נפרדות, ולסחוט כדי לחלץ עיסת שום; עורות להשליך. תניח בצד את עיסת השום.

מרכיבים שתצטרך

פירורי בשר צמחוני קפואים

1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

קפה מבושל חזק וחם

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

יוגורט כפית על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות; להפיץ עובי 1/2 אינץ'. כיסוי עם מגבות נייר נוספות; בואו לעמוד 10 דקות. לגרד יוגורט לתוך קערה, באמצעות מרית גומי. מערבבים עיסת שום, חרדל, חומץ; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

פירורי בשר צמחוני קפואים

9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות

1/4 כוס יוגורט תות

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

ויניגרט ורז'וס

חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, עוזב קליפה עבה 1 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

מורחים תערובת יוגורט על החלק העליון והתחתון של כיכר. מסדרים ירקות בחצי התחתון של כיכר; למעלה עם חזיר, גבינה, זיתים; להחליף את החצי העליון. לעטוף כיכר בנייר כסף; אופים ב 350 במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'