כריך ירקות קלוי עם נקניק וגבינה

כריך ירקות קלוי עם חזיר וגבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 440 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קרטון יוגורט דל שומן, זיתים, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. נסו כריך קלוי בסגנון יורה ירקות וגבינה עיזים, כריך ירקות קלוי, ו כריך ירקות קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

הסר עור נייר לבן מראש שום (לא לקלף או להפריד את שיני). לעטוף את הראש בנייר כסף; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

שמיר טרי, מרוט

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3/4 כוס בזיליקום טרי טחון

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

מסדרים פטריות ו-5 המרכיבים הבאים (פטריות דרך עגבניות) על מחבת ג ' לי-רול מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

מפזרים מלח, קורנית ופלפל על ירקות; לזרוק היטב. נסטלה רוזמרין מזנק לירקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

2 כוסות שיני שום

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

אופים שום וירקות ב 350 במשך 45 דקות, ערבוב ירקות כל 15 דקות. השליכי את זרזירי הרוזמרין. שיני שום נפרדות, ולסחוט כדי לחלץ עיסת שום; עורות להשליך. תניח בצד את עיסת השום.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

קפה מבושל חזק וחם

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

יוגורט כפית על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות; להפיץ עובי 1/2 אינץ'. כיסוי עם מגבות נייר נוספות; בואו לעמוד 10 דקות. לגרד יוגורט לתוך קערה, באמצעות מרית גומי. מערבבים עיסת שום, חרדל, חומץ; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

קילו פטל שחור (בערך

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

הסוכריות של Peachie-o

חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, עוזב קליפה עבה 1 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

מורחים תערובת יוגורט על החלק העליון והתחתון של כיכר. מסדרים ירקות בחצי התחתון של כיכר; למעלה עם חזיר, גבינה, זיתים; להחליף את החצי העליון. לעטוף כיכר בנייר כסף; אופים ב 350 במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל