כריך כבש עם דבש ורוזמרין
כריך כבש דבש ורוזמרין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 664 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שום, לחמניות סנדוויץ שטוח, עלי רוזמריןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צלעות כבש שום ורוזמרין עם זיגוג סיידר דבש, מתלה רוזמרין מצופה כבש עם הפחתת דבש בלסמי, ו כבש צלוי מזוגג דבש עם רוטב מנטה דבש (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת 10 עד 12 אינץ ' על חום גבוה, כבש להתפורר עם כף עץ, ערבוב לעתים קרובות עד השחמה קלה, על 8 דקות.
הסר בשר עם כפית מחוררת ולהשליך את כל אבל 1 כף שומן מן המחבת.
להחזיר בשר למחבת; להוסיף בצל ושום. מערבבים מדי פעם עד בצל מתחיל חום, על 4 דקות.
מוסיפים עגבניות טהורות, דבש ורוזמרין; מערבבים מדי פעם עד חם, על 2 דקות.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
הגדר תחתיות רול על צלחות להפיץ עם גבינת עיזים; לכסות עם עלי תרד תינוק. תערובת טלה כפית על תרד ולהגדיר צמרות במקום.